Červená odporová guma

Akce
Značka: Bonnyfit
199 Kč
Skladem (1 ks)

Červená odporová guma s odporem 9 kg se skvěle hodí na základní cviky s důrazem na větší počet opakování, protahovací a rehabilitační cvičení.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Červená odporová guma s nejmenším odporem 9 kilogramů má skvělé využití při protahovacích cvicích a lehkém protahování s důrazem na velký počet opakování v souladu se správným provedením cviku v minimálním odporu. Díky svému odporu je vhodná k protahování, základním cvikům nebo pro cvičení začátečníků, dětí nebo žen. Červená odporová guma nabízí opravdu velký průtah.

Hlavní výhody odporových gum BonnyFit:

  • rozšíří možnosti posilování doma díky novým cvikům
  • užitečná pomůcka pro odlehčení či přidání odporu u cviků s vlastní vahou nebo silových cviků
  • ideální nástroj pro konzistentní růst osobních rekordů při silovém tréninku
  • rozvíjí dynamiku a výbušnost pohybů
  • vhodná pomůcka při protahování a strečinku
  • jsou lehké a skladné, vhodné na cesty, finančně nenáročné
  • jsou z gumy, dají se pevně držet v ruce, neprokluzují, i když budete mít spocené ruce, což je u činek běžné a není to příjemné
  • výhodou je přizpůsobivá zátěž - Odpor se mění podle délky roztažení gum. Toho se dá lehce při tréninku využit, protože u většiny cviků nejsme v celém rozsahu pohybu stejně silní. Např. jsme slabší v dolní části benchpressu, takže si můžeme nastavit gumy tak, že v této části je jejich odpor minimální. V horní části pohybu jsme silnější a tím, jak tlačíme činku nahoru se odpor gum postupně zvyšuje. To nám zajistí 100% výkon v celém rozsahu pohybu a tedy i větší výsledky z tréninku. Tohoto principu se dá využít i u dalších cviků.

Mezi nejčastější využití patří:

  • zvýšení odporu při kliku nebo na bradlech.
  • základní cviky s důrazem na větší počet opakování - cvičení zad a horních končetin (roztahování gumy v různých směrech), bicepsové a tricepsové zdvihy, tlaky nad hlavu, využití místo kladky
  • trénink odporové rychlosti a dynamické sily (krátké sprinty, výskoky do dálky i do výšky)
  • strečink a rehabilitační cvičení.

Doplňkové parametry

Kategorie: Odporové gumy
Záruka: 3 roky
Hmotnost: 0.12 kg
Odpor: 9 kg
Šířka: 1,3 cm
Délka: 104 cm

Posilování nohou s červenou odporovou gumou