Sada gum

Akce Tip
Výrobce: Bonnyfit
ZdarmaZdarma 1 227 Kč –19 %
Sada gum
1 227 Kč –19 % 999 Kč
Skladem (> 3 ks)


Sada odporových gum obsahuje gumy tří tuhostí..

Eguide se základními cviky na posílení celého těla zdarma!

Detailní informace

Detailní popis produktu

Sada odporový gum obsahuje gumy tří tuhostí, poskytnou vám kompletní procvičení celého těla od protažení a rozehřátí s červenou gumou, posílení celého těla s černou gumou a celé cvičení můžete zakončit shyby a mrtvým tahem s nejtužší zelenou gumou.

V našem setu najdeš 3 různé typy gum (červená, černá a zelená) s různou velikostí odporu (délka všech variant je stejná 104 cm). Na každou svalovou skupinu či typ cviku si proto vždy můžeš vybrat právě takovou gumu, která je k tomu nejvhodnější. Gumy si můžete lehce sbalit i na cesty ve stylovém bagu, který vám přibalíme zdarma! Pokud jedete na dovolenou, můžete s jejich pomocí procvičit celé tělo s adekvátní zátěží a udržet se ve formě. Zkrátka si je můžete vzít s sebou kamkoliv a cvičit s nimi kdekoliv a kdykoliv. Nemusíte se omezovat tím, že potřebujete činky, nebo že byste museli do posilovny. Pokud jste začátečníci nebo máte strach, že si nebudete vědět rady jak s gumami správně cvičit, k objednávce vám zašleme elektornický průvodce s 25 základními cviky na posílení celého těla. Zjistíte, že s našimi gumami jde cvičení opravdu snadno a posuny jsou brzy znát.

Hlavní výhody odporových gum BonnyFit:

  • rozšíří možnosti posilování doma díky novým cvikům
  • užitečná pomůcka pro odlehčení či přidání odporu u cviků s vlastní vahou nebo silových cviků
  • ideální nástroj pro konzistentní růst osobních rekordů při silovém tréninku
  • rozvíjí dynamiku a výbušnost pohybů
  • vhodná pomůcka při protahování a strečinku
  • jsou lehké a skladné, vhodné na cesty, finančně nenáročné
  • jsou z gumy, dají se pevně držet v ruce, neprokluzují, i když budete mít spocené ruce, což je u činek běžné a není to příjemné
  • výhodou je přizpůsobivá zátěž - Odpor se mění podle délky roztažení gum. Toho se dá lehce při tréninku využit, protože u většiny cviků nejsme v celém rozsahu pohybu stejně silní. Např. jsme slabší v dolní části benchpressu, takže si můžeme nastavit gumy tak, že v této části je jejich odpor minimální. V horní části pohybu jsme silnější a tím, jak tlačíme činku nahoru se odpor gum postupně zvyšuje. To nám zajistí 100% výkon v celém rozsahu pohybu a tedy i větší výsledky z tréninku. Tohoto principu se dá využít i u dalších cviků.

Mezi nejčastější využití patří:

  • zvýšení odporu při kliku nebo na bradlech, dřepu atd.
  • dopomoc u shybů nebo na bradlech,
  • cvičení zad a horních končetin (roztahování gumy v různých směrech), bicepsové a tricepsové zdvihy, tlaky nad hlavu, využití místo kladky
  • trénink odporové rychlosti a dynamické sily (krátké sprinty, výskoky do dálky i do výšky)
  • silový trénink – lze připevnit na olympijskou osu v tréninku dřepů, vzpírání, benchpressu, mrtvých tahů atd. 
  • strečink a rehabilitační cvičení.

Doplňkové parametry

Kategorie: Odporové gumy
Záruka: 3 roky
Odpor: červená 9 Kg, černá 27 Kg, zelená 70 Kg
Šířka: červená 1,3 cm, černá 2,2 cm, zelená 4,5 cm
Délka: červená 104 cm, černá 104 cm, zelená 104 cm

Posilování celého těla s odporovými gumami BonnyFit

Unboxing odporových gum Bonny Fit