Zelená odporová guma

Značka: Bonnyfit
499 Kč
Skladem (> 3 ks)

Zelená odporová guma s vysokým odporem 70 kg je vytvořena pro všechny, kteří se rozhodli zařadit do svého tréninku shyby a chtějí výraznou dopomoc při prvních opakováních nebo pro vysoký odpor u cviků jako mrtvý tah a klasický dřep

Detailní informace

Detailní popis produktu

O zelené odporové gumě můžeme říct, že je vytvořena pro všechny, kteří se rozhodli zařadit shyby do svého tréninku a chtějí výraznou dopomoc při prvních opakováních. Tato guma Vás snadno dostane bradou nad hrazdu a zajistí dopomoc při správné technice Vašich prvních shybů.
Při posilování nabízí zelená guma již opravdu nadměrný odpor vhodný pro Ty, kteří cvičí opravdu hodně, u cviků jako mrtvý tah, klasické dřepy či bench press.

 Hlavní výhody odporových gum BonnyFit:

  • rozšíří možnosti posilování doma díky novým cvikům
  • užitečná pomůcka pro odlehčení či přidání odporu u cviků s vlastní vahou nebo silových cviků
  • ideální nástroj pro konzistentní růst osobních rekordů při silovém tréninku
  • rozvíjí dynamiku a výbušnost pohybů
  • vhodná pomůcka při protahování a strečinku
  • jsou lehké a skladné, vhodné na cesty, finančně nenáročné
  • jsou z gumy, dají se pevně držet v ruce, neprokluzují, i když budete mít spocené ruce, což je u činek běžné a není to příjemné
  • výhodou je přizpůsobivá zátěž - Odpor se mění podle délky roztažení gum. Toho se dá lehce při tréninku využit, protože u většiny cviků nejsme v celém rozsahu pohybu stejně silní. Např. jsme slabší v dolní části benchpressu, takže si můžeme nastavit gumy tak, že v této části je jejich odpor minimální. V horní části pohybu jsme silnější a tím, jak tlačíme činku nahoru se odpor gum postupně zvyšuje. To nám zajistí 100% výkon v celém rozsahu pohybu a tedy i větší výsledky z tréninku. Tohoto principu se dá využít i u dalších cviků.

Mezi nejčastější využití patří:

  • zvýšení odporu při kliku nebo na bradlech, dřepu atd.
  • dopomoc u shybů nebo na bradlech,
  • cvičení zad a horních končetin (roztahování gumy v různých směrech), bicepsové a tricepsové zdvihy, tlaky nad hlavu, využití místo kladky
  • trénink odporové rychlosti a dynamické sily (krátké sprinty, výskoky do dálky i do výšky)
  • silový trénink – lze připevnit na olympijskou osu v tréninku dřepů, vzpírání, benchpressu, mrtvých tahů atd. 
  • strečink a rehabilitační cvičení.

Doplňkové parametry

Kategorie: Odporové gumy
Záruka: 3 roky
Hmotnost: 0.4 kg
Odpor: 70 kg
Šířka: 4,5 cm
Délka: 104 cm

Shyby se zelenou odporovou gumou BonnyFit